OxTS Die Mitarbeiter wurden aufgefordert, den ganzen Juli 2022 hindurch zu gehen, zu laufen und/oder Rad zu fahren, um insgesamt 13.729 km (20.049.224 Schritte) zu erreichen. Und das in nur 31 Tagen!
Warum dieses Ziel?
Die Zielvorgabe von 20.049.224 Schritten entspricht der Entfernung zwischen dem Team von OxTS in Oxfordshire, Großbritannien, entlang der berühmten Seidenstraße und dem Team von OxTS in Shanghai, China. So konnte das Team seine Fortschritte auf dieser virtuellen Reise zum Ziel aufzeichnen.
Was war die Motivation?
Dabei handelte es sich um eine Initiative von OxTS (Mental Health First Aid - MHFA), die darauf abzielte, alle Menschen zum Laufen zu bringen, um das körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern. Die Forschung zeigt, dass zügiges Gehen, Laufen und/oder Radfahren die Ausdauer stärkt, Kalorien verbrennt und das Herz gesünder macht. Zeit in der Natur zu verbringen, wirkt sich auch positiv auf die geistige Gesundheit aus, da es die Stimmung verbessert und Stress abbaut. Um die Bemühungen aller zu belohnen, genehmigte das Managementteam von OxTS außerdem eine großzügige Spende an die Samariter, sobald das Ziel erreicht ist. Die Wohltätigkeitsorganisation wurde ausgewählt, weil sie sich für die Unterstützung von Menschen in Krisenzeiten einsetzt und sich für eine gute psychische Gesundheit einsetzt, wie auch das MHFA-Team von OxTS .
Das voraussichtliche Ergebnis?
Obwohl diese Aufgabe entmutigend klang, war das Team von OxTS in guter Form. Während der ersten COVID-Sperre im Vereinigten Königreich im April 2021 legten die Kollegen von OxTS gemeinsam 11.000 km zurück, um unsere erste OxTS MHFA-Wanderung zu absolvieren. Bei dieser Gelegenheit wurde die Strecke im Gedenken an einen sehr vermissten OxTS Kollegen, Danny O'Boyle, ausgewählt, der leider im November 2020 verstorben ist. Die Strecke entsprach Dannys eigener Reise von seiner Heimat in Kanada zu seinem neuen Leben im Vereinigten Königreich als Mitglied des OxTS Teams. (Die Strecke entsprach der Westküste Kanadas, der Ostküste und der Atlantikküste und endete in den Büros von OxTS im Vereinigten Königreich). Die bei dieser Gelegenheit gesammelten Gelder, einschließlich einer Spende des Unternehmens in Höhe von 500 Pfund, wurden an die National Autistic Society gespendet, eine Wohltätigkeitsorganisation, die Danny leidenschaftlich unterstützt. Das Ergebnis war äußerst knapp, und wir haben das Ziel nur erreicht, weil alle in den letzten Tagen dieser Herausforderung buchstäblich aufgestanden sind und extreme Strecken gelaufen sind.
Die Ergebnisse?
83 Mitarbeiter nahmen aktiv an der Challenge im Juli 2022 teil, die in zehn Teams mit jeweils 6-10 Mitgliedern aufgeteilt waren. Das Wetter stellte unsere Teilnehmer vor zusätzliche Herausforderungen, da eine Hitzewelle über mehrere Tage hinweg dazu führte, dass es ratsam war, Anstrengung über weite Strecken des Tages zu vermeiden und natürlich ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Trotz alledem wurden phänomenale Einzelleistungen erbracht, und die drei Erstplatzierten, die sich für das Radfahren und das Gehen entschieden, legten 810 km, 571 km bzw. 524,7 km zurück. Die drei besten Nicht-Radfahrer kamen auf ebenso beeindruckende 368,7 km, 366,4 km und 335 km und belegten damit den ersten, zweiten und dritten Platz in dieser Kategorie. So phantastisch diese Einzelleistungen auch waren, es bedurfte des Beitrags des gesamten Teams, um die gesamte Strecke zu bewältigen, die einer Reise zwischen den Standorten des Teams OxTS UK und des Teams OxTS Shanghai entspricht. Haben wir es also geschafft?.... YES! Als die Uhr am 31. Juli 2022 Mitternacht schlug, hatte das Team von OxTS das Ziel mit insgesamt 21.229.611 Schritten - das entspricht 14.636 km - übertroffen. Dies sicherte die Spende an die Samariter und half dem Team, seine Gesundheit zu erhalten.
Ein Sprecher des OxTS Mental Health First Aid-Teams sagte: "Das Wohlbefinden unserer Kollegen liegt uns am Herzen, und wir freuen uns sehr über die hohe Beteiligung unserer Teams, die sich um ihre körperliche und geistige Gesundheit kümmern wollen. Das Feedback zu dieser Veranstaltung war sehr positiv, und es ist toll, dass wir auch eine Spende an die Samaritans leisten können.
Was kommt als Nächstes?
Das Team von OxTS hängt vielleicht vorübergehend seine Turnschuhe an den Nagel und genießt ein eiskaltes Glas in seinem Garten, um seinen jüngsten Erfolg zu feiern - aber wir werden an dieser Stelle erfahren, ob dieses extrem gesunde Team eine weitere Herausforderung annehmen wird!
Weitere Ressourcen / Quellenmaterial:
- Folgen Sie diesem Link zur Website der Samariter
- Klicken Sie hier, um die NHS-Ratschläge zum Gehen für die Gesundheit
- Lesen Sie Der Artikel von Mind über den Nutzen der Natur für die psychische Gesundheit
- Foto von Arek Adeoye auf unsplash.com
